П’ять ключових переваг
- Підвищена еластичність фасцій
- Активізація міжм'язових сполучень
- Комплексне дихання зі рухом
- Поліпшена стабільність ядра
- Розкриття енергетичних ліній
Пориньте в потоки руху, що малюють рельєф вашого тіла, мов хвилі океану під китом.
Почати практикуВід
1 550
грн
за місяць
Інтенсивне розтягнення торсу з плавним підйомом грудей, мов дихання дракона.
ДеталіШвидкі розмахування руками в ритмі, що активізує плечові зв'язки й грудний відділ.
ДеталіПідстрибування з м’якими прогинами в тазі для активації глибинного кору.
ДеталіДинамічні прогини підвищують гнучкість на 80% за 4 тижні.
Контрольоване дихання знижує рівень стресу на 62%.
Аналіз рухів із фокусом на адаптивні деталі вашої постановки.
Звукові терапії з записом океанічних хвиль для релаксу.
Практики з ритмічною пранаямою, натхненні гудінням бджіл.
В полі «Ваш коментар» залиште питання чи побажання щодо курсу.